首页
窍门
文化
资讯
健身
国学
健康
娱乐
动漫
旅游
当前位置：
滋补药膳食谱
—
健身
郭川船长获颁摩纳哥游艇俱乐部年度突破奖
新华社巴黎电（记者 张寒）记者从郭川团队得到消息，在21日晚于蒙特卡洛举行的摩纳哥游艇俱乐部（YCM）年会上，刚刚完成“21世纪海上丝绸之路”航行的郭川船长获得YCM年度突破奖，摩纳哥亲王阿尔贝二世亲自为他颁奖。久负盛名
前拜仁主席赫内斯电台点歌送给球迷
当地时间周一巴伐利亚电台的播音员接到了一位特别观众的电话。前拜仁主席赫内斯打电话给电台捐款并且点了一首阿黛尔的歌。赫内斯打电话给电台说：＆ldquo；我正在开车去上班，听着电台的节目。我的妻子和我达成了一致，圣诞节不送礼
山西太原白癜风医院电话预约爱心服务 湖北首现残疾人共享出行组织2012年江苏高考分数线
湖北日报讯 记者 王成龙 通讯员 祝丽芳 实习生 付裕23日，武汉市杨园街柴东社区居民金师傅，从6楼家中乘坐电动爬楼机下楼，然后乘坐无障碍福祉车到附近街道办事。由于身患小儿麻痹症下肢活动不便，加上居民楼无电梯，金师傅很久
摩幻重庆
华龙网-新重庆客户端7月2日21时讯 穿楼轻轨、螺旋式立交、千与千寻同款洪崖洞......这些带有8D魔幻效果的独特景观，吸引了无数游客前来驻足打卡，让重庆在近两年跻身成为全国前列的热门城市，并且随着短视频社交平台的裂变
中国体坛第一美女潘晓婷亮相北马网友大赞美爆了
9月17日上午，备受关注的马拉松赛正式开跑。有着中国体坛第一美女之称的九球天后潘晓婷，刚一亮相就引起了众选手的围观。随后，她也在微博上晒起了照片，引发众多网友称赞：＆ldquo；北马最美跑者＆rdquo；、＆ldquo；
澳洲男童棒球赛边打嗝边唱国歌 赢得观众欢呼
在澳大利亚的一场棒球赛上，7岁小男孩在开场时献唱了一首国歌。然而，他却在演唱时突然开始打嗝，参加比赛的双方队员都被逗得忍俊不禁。不过，小男孩并未受到干扰，依然淡定地唱完了整首歌，赢得了在场观众的欢呼声，一位足球评论员还称
网络安全形势日趋严峻 专家建议构建网络空间命运共同体
构建网络空间命运共同体应对网络风险网络安全形势日趋严峻威胁持续上升专家建议互联网加快了社会发展步伐，也带来越来越多的安全问题。习近平总书记曾深刻指出，没有网络安全就没有国家安全，就没有经济社会稳定运行，广大人民群众利益也
科比新浪赛前点评:勇士应夺冠 FMVP看好LBJ
科比新浪点评总决赛 北京时间6月10日，NBA总决赛第三场，洛杉矶湖人队球星科比［微博］-布莱恩特将来到新浪洛杉矶演播室担任解说嘉宾。赛前，科比对即将开始的总决赛第三战进行了点评。以下是科比的采访实录：主持人：各位新浪的
经典重现！修复版《大闹天宫》将在上影节放映
经典动画片《大闹天宫》修复工作从2013年3月初开始，耗费五个月时间完成5月27日，上海国际电影节官微发布消息，称在今年影节期间，将放映上海美术电影制片厂出品的经典动画片《大闹天宫》最早期、最完整，且是目前为止修复质量最
2013浙江高考分数线二本小伙搞外遇被打死 同时与2女淫乱被杀死制作小游戏
偷情有风险，一名小伙搞外遇被打死，就是教训了！报道称，因为搞外遇，51岁女子钱某拿砖头拍死了同居三年的29岁男友丁某，为这段忘年恋画上了一个血的句号。昨天下午，上海市第一中级人民法院对这起故意杀人案进行了公开审理。小伙搞
中国男篮战胜约旦比赛视频高清完整版亚锦赛三连胜回顾
昨日，中国男篮以84:67战胜约旦队，成功晋级亚锦赛复赛。男篮取得三站全胜好成绩，中秋节也可以开开心心地过啦!昨日，中国男篮以84:67战胜约旦队，成功晋级亚锦赛复赛。男篮取得三站全胜好成绩，中秋节也可以开开心心地过啦!
首届中欧篮球冠军杯在渝启动 华侨城助力本土体育事业发展
华龙网-新重庆客户端8月20日19时讯 2019一带一路中欧篮球冠军杯将于9月20日-22日在重庆举行，来自中国、德国、俄罗斯的四家豪门俱乐部将争夺杯赛百万元高额奖金。中欧篮球冠军杯是落地重庆的年度赛事，组委会每年将邀请
头部玩家盈利 充电桩市场遭“抢食”
一个千亿元级规模的诱人市场正在吸引多方资本进入。据中国汽车工业协会的预测，2019年我国新能源汽车销量将达到160万辆，同比增长30％。这一数据背后是充电基础设施“体量”爆发。据悉，截至2019年6月，全国充电基础设施累
笔记本接电视湖北省一季度GDP增长7.6% 实现2017年平稳开局会考试题
楚天都市报讯（记者陈红）昨日，湖北省统计局和国家统计局湖北调查总队在武汉联合公布一季度湖北经济运行情况。数据显示，一季度全省实现地区生产总值7254.06亿元，按可比价格计算，同比增长7.6%，高出全国平均水平0.7个百
“另类”哪吒引教育反思：善待“孤独的熊孩子”
新华社杭州８月５日电题：＆ldquo；另类＆rdquo；哪吒引教育反思：善待＆ldquo；孤独的熊孩子＆rdquo；新华社记者俞菀、张漫子、吴振东近日，《哪吒之魔童降世》＆ldquo；燃＆rdquo；爆暑期档，＆ldqu
湖北市场监管局督促电商：6
中国消费者报武汉讯（胡庆洪 记者 吴采平）在电商6＆middot；18促销活动即将来临之际，6月14日，湖北省市场监管局召开6＆middot；18电商促销活动行政指导会，要求电商企业依法规范促销行为，做到＆ldquo；十
爱奇艺体育大年初一直播超级碗 无缝接档2016猴年春晚
2月8日大年初一早7点半，爱奇艺将全程在线届超级碗（Super Bowl）及中场秀，并在直播结束后提供直播转点播服务，这意味着中国观众将继2016年猴年春晚直播后，欣赏到又一场具有美国味道的＆ldquo；春晚＆rdquo
斯帅盼望战胜巴萨 京媒：资本优势助恒大胜利
昨日，2015年世俱杯四分之一决赛，亚冠冠军广州恒大对阵代表中北美洲出战的墨西哥美洲队。在0比1落后的情况下，恒大最后十分钟完成逆转，半决赛将直接面对欧洲冠军巴塞罗那。除了比分，昨日比赛彰显了恒大最近几年在球队运作方面的
联手全球领先展览集团2017广东体育博览会来袭！
2017广东体育博览会将在9月23日-9月25日广州保利世贸博览馆召开。为提升参展投资回报，拓展展会品牌影响力，增强办展效果，广东恒和国际体育博览中心有限公司与励展光合展览有限公司达成战略合作，依托恒和国际体育博览中心多
那些学新闻的女生后来都怎么样了
转眼间又到毕业季，算算自己已经毕业两年了，却还是一次次不由自主地跟朋友说：＆ldquo；在学校＆hellip；＆hellip；＆rdquo；话说一半就打住，意识到已经再也不在学校了，一转身便发现，除了断不掉的回忆，就剩断
穆迪埃:CBA与NBA对抗差不多 和科比一样好胜
穆迪埃在湖人试训新浪体育讯 北京时间6月7日消息，据《湖人［微博］内幕》报道，洛杉矶湖人在乐透抽签大会上抽中了榜眼签，这让湖人的选秀前景大为光明。日前，热门新秀伊曼纽尔-穆迪埃完成了在湖人的试训，他表示自己和科比［微博］
邹正微笑回应:受伤是足球一部分 未来会更加珍惜
中新网12月18日电 北京时间昨天晚上，在引人瞩目的世俱杯半决赛中，广州恒大0-3负于欧冠冠军巴塞罗那。比赛中最让球迷揪心的时刻莫过于上半场邹正重伤离场。在转播画面中可以看出，邹正左腿已明显产生形变。在进行了复位和固定后
长嘉汇打造热门商业地标，为重庆文旅“赋能”
华龙网-新重庆客户端8月30日14时讯 重庆作为国内最火的城市之一，不仅有令人惊叹的8D魔幻地形，也有许多极具重庆特色的城市美景，其中，长嘉汇弹子石老街、两江交汇更是凭借着自身独一无二的魅力，成为备受市民和游客青睐的旅游
《未来机器城》全新预告海报双发 展现超强战斗力
战斗版预告即将于7月26日上映的高品质动画电影《未来机器城》自上海电影节亮相后大获好评，成今夏亲子观影首选。6月28日，《未来机器城》同时发布战斗版预告片与海报，有别于之前的预告版本，本次预告片中除了深入揭示主人公苏小
「虎扑体育」招聘：篮球社区运营步行街社区运营【上海】
旗下有温度的体育招聘服务平台，通过垂直行业影响力与体育高校资源，我们乐于与大家分享体育行业炙手可热的招聘岗位，同时也欢迎体育公司联系我们发布招聘信息。2、负责每日的翻译产出与特定内容产出；协助团队完成各类工作的前期作业及
福建男排主场逆转八一 陈建祯表现抢眼攻下21分
福州晚报讯 在昨晚进行的全国男排联赛第二阶段的首场较量中，坐镇主场的福建师大男排在先失一局的情况下，竟然连扳三局，最终以3∶1逆转国手仲为君领衔的八一男排，为八闽球迷送上一份圣诞礼物。从两队交锋史来看，福建男排处于下风，
靠3分夺冠！NBA新纪元开启 太阳梦8年后终圆
别再说靠三分无法夺冠新浪体育讯 总决赛第六战，金州勇士以105-97击败了克里夫兰骑士，以总比分4-2成功夺冠。勇士的夺冠也证明了一件事
体验科学的瘦身计划
美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。只练腹肌会让肚子更大记者
小动作帮你午餐后放轻松
1、反向臂抻拉目标：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上.双臂向相反方向抻拉，直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好，你可以让动作开放度更高一些.这样放松深度会更好。运动强度
洗澡健身操帮你缓解腰痛
工作一天，回家后腰酸背痛，如果置之不理，不仅影响第二天的工作效率，时间久了还很容易落下腰病。这里为读者推荐了一套洗澡时做的操，教你利用浴室的热气舒展肌肉，缓解酸痛。腹部：两脚分开站稳或屈膝坐在浴缸里，大口吸气，令腹部鼓起
专家教你正确跑步骑车
想用很少的花费就将你的家装备成专业的健身房吗？想让平时不起眼的运动收到事半功倍的效果吗？学习下面的“高招”，让你的生活尽享健身乐趣！骑自行车获得锻炼的肌肉：臀部、四头肌、腿筋及腿肚。你所需要的：一辆自行车及一顶头盔。要领
每天慢跑5分钟 增寿3年
慢跑能益寿延年。据美国“健康日”网站7月28日报道，爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构最新进行的一项关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。这
教OL缓解疲劳的简易小动作
眼睛酸痛：打个哈欠。用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛，而打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液，湿润眼睛，缓解因干涩而引发的各种不适。打完哈欠后，还可以闭上双眼，用食指、中指和无名指轻柔按压眼球20秒，促进眼部血液循环、刺激分泌物排
39饮食健身星期三 30-40岁健身时怎么样配合饮食
古语云：三十而立。在人生的阶段当中，30-40岁是一个人的黄金年龄阶段，你能不能成功就看这十年里付出和努力。因此每天忙得不可开交，生活毫无定性规律，久而久之，就会出现精神不足的状况。这是因为你的身体没电了，是需要充电的时
新发现：每天快走半小时健身效果好
一项较新的研究显示，只要每周走6次、每次快走（注意是快走）30分钟，不仅能去除腰腹的赘肉，还能降低患代谢综合症的危险。代谢综合症是一种与肥胖和久坐不动的生活方式有关的代谢异常疾病。代谢综合症会增加人们患心血管疾病、糖尿病
运动是最好的保养品，每个年龄都有“黄金运动”，很多人还不知道
“运动有益身心健康。”是的，这句老生常谈的话，许多人耳朵都听出茧了。许多人知道运动好，却没有采取行动，一是因为不知道自己要做什么运动；二是对“运动好”没有深切的亲身体会。近日，《柳叶刀》精神病学分刊发表了一篇研究，涉及1
室内靠墙壁的简式健身操
健身器材一面墙壁健身球或篮球/足球锻炼内容贴墙屈体运动×8触摸墙壁练习×8，左右交替大腿内侧肌肉练习×16，左右交替站立芭蕾舞式提臀动作×16，左右交替挺背锻炼×8肱三头肌倾斜俯卧撑×12倾斜俯卧撑×12健身球下蹲练习×
上班族几分钟巧做健身运动
总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少
训练胸大肌 做个性感男人
作为一个男人如果连标志性的胸肌都没的话说来的确有点丢脸，但是我的工作又不需要付出太多的体力，而且我也觉得自己胸部平平，请问怎么样能让自己在没有运动器材的场地下尽量快地锻炼出胸大肌呢？一、发达胸大肌的主要方法发达胸大肌的主
控制晚餐是最好的瘦身方法
一日三餐适当的饮食控制，可以让你的身材更趋健康苗条!想减肥，晚餐可是极需重视的环节，晚餐吃什么，该怎么吃用晚餐瘦身是最好的方法：你可能要问，一天有三餐，如果三餐全部都拿来做饮食控制，那减肥的成效不是更好吗？理论上的确如此
健身后热冷水澡及五不宜
运动之后，大汗淋漓，洗个澡无可非议，但是从科学健康的角度来看呢？一.不宜立即吸烟。运动后马上吸烟，吸入肺内的空气中混入大量的烟雾，一方面将减少氧量，另一方面将因供氧不足出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。 有资料表明，身体疲乏
运动后营养怎么补？碳水化合物：蛋白质=2：1
双腿努力狂奔了半个小时，好不容易才消耗了一晚白饭的热量，如果运动结束就因为肚子饿而吃东西，是不是会全部被人体吸收，并变成身上的肥肉？专家建议，运动后仍应补充碳水化合物和蛋白质，至于吃多少，原则上比例是2：1。消除运动后疲
轻松减肥：优雅的韩式美体瘦身操
韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。特别提醒：在训练前后，饮用柠檬茶，来帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍
散打的运动注意事项，小心点哦！
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或
仰卧起坐最好是配合呼吸做
做仰卧起坐时双手不要抱头，否则会导致背部弯曲，腰椎间盘压缩，使脊椎受损。此外，下意识地双手用力抱头，还会在无形中加重了颈椎的压力。此外，做仰卧起坐时，如果两腿伸直，其危害更严重，据测量，这种锻炼姿势会在脊椎产生3300牛
运动中的黄色警报 你注意了吗
话说：”生命在于运动”,运动不仅能增强我们的体质，还可以帮我们抵抗疾病。但是每个人的身体素质都是不一样的，因此在选择运动项目和运动强度上也应该有所差别。慢性疾病患者和老年人参加锻炼，最好有医生的指导，至少也应征询专科医生
内斯塔：皇马对待安帅的方式不妥
意大利最优秀后卫之一内斯塔接受雅虎体育采访时谈到了皇马，他认为皇马对安切洛蒂的处理不妥：＆ldquo；我认为他们对他不好，他把第十座欧冠奖杯带到了马德里，他们应该再给他一年。＆rdquo；＆ldquo；我和他（安帅）一起
64岁老者登顶乞力马扎罗 征服高难度沙漠拉力赛
本报讯 12月5日，64岁的黄平冒雪完成了西部越野30公里组的比赛，他是本次赛事最年长的参赛选手。对于黄平来说，运动是自己选择的生活方式，他爬过海拔8000米以上的雪山，参加过两届环塔克拉玛干汽车越野拉力赛，11天110
传承“大医精诚”践行“厚德载物”
医者应做到“大医精诚”，即要求医者要有精湛的医术，亦要求对病人关心、关爱、帮助和抚慰；做人更要“厚德载物”，即君子的品德胸怀应如大地般厚实和宽广，可以承载万物。走进重庆东南医院普外
详解普拉蒂尼从政路:＂天生政客＂玩权术不输布
普拉蒂尼利用法国世界杯上位在手段上，普拉蒂尼和他反对的布拉特没有本质区别，只不过，他还没有爬上权力的最顶峰就栽了……布拉特和普拉蒂尼被禁足八年，相对于一直给外界“标准老政客”印象的布拉特，球员时代无比辉煌的普拉蒂尼从云端
首页
20
21
22
23
24
25
26
27
28
尾页
最新发布
马诺车震门 非诚勿扰拜金女马诺车震门事件图片曝光
演员海陆情商很低吗 海陆参加乘风破浪的姐姐一句话告罪全部人
祛痘战痘史，从痘博士开始
张嘉倪怀二胎大哭 女明星真的不容易
中国新说唱2020街球帝是谁 街球帝节目下跪是咋回事
阴道痉挛的诊断要点和鉴别诊断
日本最污综艺节目大全 日本最污综艺节目有哪些
攀登者是改编哪个事件 攀登者原型资料照片
2022本命年几月份开始转运
热血街舞团公孙无名个人资料微博
《女心理师》角色关系引猜测 王嘉放话要和井柏然抢杨紫？
节假日，健身锻炼运动怎么训练
圈内人对唐嫣的评价怎么样？唐嫣人品怎么样？
欧洲死亡人数77%源于慢性病暴露其医保制度弊端
华为Mate30发布会 多款旗舰机型曝光
尖锐湿疣症状及治疗误区
美丽快约让颜值爆走，吸引众网红挑战素颜
周润发为什么没有孩子 和老婆陈荟莲的爱情让人羡慕
尹相杰的老婆是谁 起底对方资料2人现状如何
安蕾丝资料 安蕾丝属于声优吗为什么不火了
猜你喜欢
白领男性教你轻松健身
变速跳绳练反应
皮耶罗：尤文将战斗到最后一刻
童年游戏也健身 丢沙包防腰椎病
诺天王坦承巅峰已过 主动帮小牛招募新老大
吃牛肉增肌十大好处
央视曝或继续打球 张继科已恢复系统训练
跑步能减肥吗？科学跑步减肥掌握3要点
张虹感悟真谛：英语虐我千百遍，我待英语如初恋
健身新一族，切勿陷入五大误区
7大要领 健身房里要注意
爬山 在愉悦身心中健身
瑜伽 越练越“性”感
300145男子捞得3000元赃款 被抓时潜逃西藏打工不锈钢角钢规格表
看脸型就能决定你吃什么减肥
运动保护用品
光的盛典丨重庆蓝光战略发布会圆满举行，耀启蓝图！
三步塑造性感美腿
我国投资增速稳步回升
如何才能让学生“爱上”课间操
滋补药膳食谱
手机版
网站地图
QQ号：
57780188
