疼痛是每个人都会遇到的一种感觉和情绪体验，大多数情况下是身体受到伤害产生的一种警告信号，提醒我们要躲避危险，保护受伤害的躯体。但是我们到底明白了多少疼痛所要表达的意思，又要如何去解除疼痛呢？
尽管现代医学已经找到了很多致痛的物质，了解疼痛传导的通路和痛觉感受器的位置，但是要完全地解决疼痛问题，现在看来还不是这么容易的。因为疼痛是一种非常复杂的心理和生理活动，它可能是具体的伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，也可以完全由心理因素产生。
疼痛的诊断很大程度上依赖患者的主诉，没有任何一个神经生理学和神经化学的变化，所以很难有一个检查可以直接表示疼痛的严重程度。疼痛所带来的负面情绪如痛苦、不愉快、焦虑会加重痛觉的感受，而乐观、积极和愉快的情绪可以冲淡疼痛的感觉，民间谚语“一笑百病消”还是有些道理的。
工作及生活压力较大的人，是腰痛的好发人群。这可能和焦虑情绪有关，保持愉快的心情，经常参加些锻炼可以缓解大部分的疼痛。保持脊柱一定的活动度很重要，静卧反而加重病情。坐久起来的痛大多是老年退行性变的炎性疼痛，推拿针灸等理疗方法可以缓解，痛到休克并向下腹放射的可要注意了，可能是泌尿系统的结石引起的，需要排石治疗。
疼痛科的医生可以帮助你及时诊断疾病，解除疼痛，更为重要的是指导锻炼的方法，免除疼痛的产生。早期治疗也很重要，很多疾病在刚开始的三个月是最佳的治疗时机，比如带状疱疹后遗痛，6个月以后再治疗效果都不太理想。所以当疼痛出现的时候，你可能需要医生的帮助。
编辑：程淑燕
