对此进行研究的马德里心脏病专家指出，很多看起来健康的青少年，在运动前后饮用含大量咖啡因的功能饮料可能会引起突发心脏病或者心率不稳。有潜在心脏病者则危害更大。
研究人员表示，目前有三分之一的青少年经常喝功能饮料，这种饮料的受欢迎程度正在急速增长。一般情况下，这种饮料不仅包含咖啡因，还有一些以瓜拉那形式存在的咖啡因，这种物质咖啡因浓度是咖啡豆的两倍。
为此，专家建议，大多数健康青少年每天饮用功能饮料的量应不超过一罐（250ml），并且不要在运动前后饮用。如果有潜在心脏问题最好在饮用之前向医生咨询。
所以在运动后，大家可以喝点矿泉水也好也不要喝碳酸饮料，而且运动后也不能立即喝。
