“八十岁，小弟弟”，如今，八旬老翁不算稀奇。可是，随着年龄的增长，老人们的生理机能、心理状态、社会功能、自控能力均在下降，尤其是心理承受能力十分脆弱，面临着许多心理问题。58岁的林庆馥是黄浦区老西门街道的一位社区医生，关注老年人的心理问题已十年，随着上海逐渐进入老龄化社会，他的感触越来越深。

小毛小病太紧张

在本市首届社区医生健康素养巡讲师演讲赛决赛上，林庆馥说：“以老西门街道为例，60岁以上的人口，已占总人口的23.42%，是上海较早进入老龄化的社区之一。调查发现，60%的老年人存在不同程度的心理困惑，缺乏幸福感，而他们往往有着那么优厚的条件，住在大房子里，子女多在国外，为何会感觉那么不快乐呢？这是值得我们关注的问题。”

在日常生活中，林医生常对老年人说：“心理健康，百岁有望。”传统中医讲“养生先养神”，心理状态影响着身体健康。目前，影响老年人心理健康主要有5大因素，一是躯体疾病；二是人际关系紧张；三是孤独寂寞，缺乏沟通；四是生活单调、缺乏兴趣；五是不良的生活方式和行为方式。

一方面，高血压、心脏病等各类慢性疾病，导致老年人的生活质量大大下降，从而影响他们的心理健康。另一方面，很多老人“怕衰老、怕生病”，“身体有点反应，有点小毛小病就非常紧张，横吃药，竖吃药，医生不开药他还不开心，一把一把地吃药，重复吃药，人为地把自己变成了药罐头，心情怎能好起来？”

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