脑中风患者如果平时多注意一些生活小细节，相信疾病就不会找上身。其实老人经常活动双手指对预防中风有一定效果。现代人几乎不怎么做手指运动，要么就是功能退化，要么就是单手指劳累过度，很难取得一个平衡。
资料表明，近70%的脑出血患者发生在右脑半球，因人们习惯于使用右手，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以，右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。
由此可见，活动双手指具有预防中风的作用。常用右手的人要多锻炼左手，爱用左手的人应用锻炼右手；经常做一些比较精密的工作，如练书法、绘画、做手工艺品、雕刻、弹琴、玩健身（健身食品）球或摆弄玩具等。
同时，注意锻炼手的皮肤敏感性和指关节的柔韧性，例如，双手交替伸进热水和冷水中锻炼，或用毛刷轻轻叩击手掌和指甲。经常伸屈手指，闭上眼睛（眼睛食品）摸按钮以及做握力运动（运动食品）等。
以上有关活动双手指的相关指导相信会给你一些启示，平时多注意练习和保养双手，相信对身体很有好处。家中如果有老人，可以监督老人完成这些动作，平时勤加练习，可以有效预防中风，以上几点建议相信会对你有所帮助。
