不少的朋友都存在口疮的情况，这种口腔疾病反反复复，给大家的生活造成了不小的影响。专家指出引起口疮的原因也有很多，口疮的原因有哪些?很多人得口疮都是比较严重的，那么口疮怎么办?在出现口疮之后我们很多食物都不能吃，口疮吃什么?想知道一定要继续看哦。

口疮的原因

1、胃肠道疾病

如果是反复的口疮也很有可能是你的肠胃出现了一些问题。从医学角度来说，很多的肠胃疾病都会有口疮的症状，主要是因为肠胃出现了不适的情况，导致身体吸收营养受限，从而影响很多元素的补充。

2、免疫系统紊乱或免疫缺陷

反复发生多发性口疮，同时或前后伴有外生殖器溃疡;皮肤出现痤疮、毛囊炎;眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病。口疮前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮所致。口疮伴有持续发热，频繁感染应考虑血液系统疾病。

3、缺乏维生素及微量元素

当人体缺少一些微量元素的时候，就会引起一些疾病像是口疮。在我们的生活中很多情况都会导致人体的维生素缺乏，如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等，很容易造成B族维生素的缺失。

4、精神压力大

如果我们承受这比较大的压力时也会出现口疮，像是因为工作劳累、情绪波动、精神紧张、神经功能紊乱等，这些都会导致口疮反复出现。所以平时注意调节压力。

5、肿瘤

年龄较大且口疮病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变可能。

6、激素波动

有些女性每到经期或月经前后就会出现口疮，自愈或治愈后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致。

口疮怎么办

1、饮食：

平常注意饮食要均衡，多补充蛋白质，微量元素。市场里面出售的各种加锌、加硒盐都可以补充。忌吃容易上火的食品，如辛辣食物，各种腌制品、腌肉，平常注意多饮水，多排尿，可加速体内毒素的排泄，保持大便通畅。

2、良好的作息习惯和心态：

要保证自己每天的睡眠时间6到8小时，良好的休息可以保证机体的佳状态，脑思路清晰。不熬夜干活，不要让自己整天处在紧张、焦虑中，不要搞得自己很疲劳，因为疲惫、精神状态不佳都可以使得机体的免疫力下降，让细菌有了趁虚而入的机会，导致某些疾病的发生。

3、药物治疗：

我这里所说的口疮不包括那些因为化疗所引起的口疮。治疗口疮的药物有西瓜霜、意可贴。按照药物的使用说明使用，再加上上述几种方法的配合，保证你的口疮恢复的很快，早日解除痛苦，恢复愉快的生活。

4、增强体质：

平常注意锻炼身体，每天坚持慢走40分钟以上，白领一族可以在办公室做一些简单的运动，不要一整天就坐在那里不动。多运动可以促进人体的血液循环，增加肺活量，活络各个关节。

口疮吃什么

1、萝卜

白萝卜有清热润肺，养胃消食的功效。患有口疮的患者可以将白萝卜榨汁后可以适当加入白糖进行调味，再用漱口的方式将其咽下。不出两日便可痊愈。

2、白菜

白菜所包含的营养成分较为综合，而口疮的发生是因为体内缺乏维生素、锌、铁的原因所导致。多食用白菜可以养胃生津、清热解毒。能够有效缓解口疮的症状。

3、冰糖

冰糖不仅仅是一种调味料，平时含几块冰糖放口中有养阴润肺、化痰止咳的效果。老人含食冰糖还能缓解口干舌燥。患口疮时可以含食几块，可以起到治疗的效果。

4、柿子

柿子也能有效防治口疮。如果让我来选，我就选柿子作为口疮吃什么水果的佳答案，因为柿子不但对口疮的治疗有很大的疗效，对于口疮的预防也是有一定的作用。

5、豆腐

豆腐是由黄豆进行打磨加入少许石膏制成的。黄豆本就有清热解毒，消炎杀菌的作用，因此食用豆腐来治疗口疮具有一定的道理。当然，患者除了吃豆腐，服用豆腐脑之外还可以用细磨之后的豆腐渣敷于患处，洗净后再撒上少许消炎药会有明显效果。

6、栗子

栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，经常食用可以预防冠心病、骨质疏松的疾病。其中栗子所包含的维生素B2能有效的治疗口疮的症状。

对于口疮的情况，今天就向大家介绍到这里，怎么样想，现在大家对于这种疾病是否已经清楚了呢？口疮危害多多，大家应该尽量避免一些会出现口疮的情况。所以平时一定要让身体保持足够的营养，在生活中也要注意休息，不要给自己太大的压力，多吃水果蔬菜。