心肺复苏是我们必须了解的一项急救常识，对于发生心跳骤停的人来说，及时做心肺复苏是可以帮助拯救他人生命的。不过心肺复苏的手法必须得是正确的，而这需要很多练习。但是千万不能在正常人身上练习做心脏按压，尤其是特别大力的，是很危险的。
如果是正常人，是最好不要做心脏按压的。因为心脏按压适用于心跳骤停的人，也就是说只有心跳停止，才需要心肺复苏，通过胸外按压让患者血液产生流动，通过人工呼吸供给患者氧气。但是正常人不存在这个问题，而且如果操作不当，很有可能会导致胸肋骨骨折、组织损伤等二次伤害，所以对活人心肺复苏，还是有危险的。但是对于心脏骤停的患者来说，这些损伤就是小儿科，为了活命，骨折是可以接受的。
很多急救培训演练时也都会用模型演示心肺复苏技术，而不会在真人身上做。
正常人是不推荐做心肺复苏的，只有在呼吸停止、心跳停止，或者呼吸与心跳同时停止，这三种情况出现时，才需要做心外按摩、心肺复苏。不然对于正常人来说，心肺复苏时的大力按压会非常痛苦，手法不好还会肋骨骨折，更加痛苦。
做心肺复苏的时候，最好是解开衣服，特别是衣领口的纽扣必须得解开，这样可以保证患者呼吸道的通畅，尤其是患者穿的衣服比较紧的情况。另外也方便找到有利于胸外按压点的定位，如果在公共场合肯定是要注意患者隐私的。另外，做心肺复苏时，最好平放在平地或者是硬板床上进行心脏按压。
