瘦身精油对我们来说有一定的用处，但是不要绝对相信其产生的用处，我们不能对其产生依赖，除了使用瘦身精油外，还应该从饮食以及运动上去进行瘦身，这样效果会更加好，在使用精油的时候坚持正确的方法，从而达到瘦身效果。
瘦身精油
精油是由植物产生的，大多都具有香气，其是以游离态的形式含在植物的各个部位中，如花、茎、叶、果、根等，有调节温度和预防疾病的保护功能。在天然植物中，提取的精油很多都有瘦身的效果，柚子油，我们最常见的，其有助于促进淋巴循环，控制水分的平衡，起到消肿减肥的作用，另外，其还具有较好的提神醒脑功能；茴香油，一般搭配柠檬油、杜松油等使用，有助于人体排毒减肥，以及清洁身体，帮助人体排毒减肥；杜松油，配合柚子油、橘子油等使用，被称为保肝油，能够促进肝脏的排毒；天竺葵，可以有效消除体内的毒素，具有利尿的效果，排出体内多余的水分；柑橘油，能够缓解多种毒素，具有非常强的清洁，能够加快胆汁的分泌，促进脂肪的分解。柠檬油，有助于排出身上的毒素，达到排毒减肥的目的。
在使用瘦身精油的时候，使用方式要正确，目的是为了让精油的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每个星期应该涂两次，涂的时候要按摩，有助于促进血液循环，渗入皮肤角质层，在每次沐浴后使用更佳；使用精油后会出现局部发热的现象，功效以局部燃脂为主，这种精油相对比较刺激，而有些精油是冰爽感的，主要是起到紧致肌肤的作用，在使用精油前进行运动的话，收效甚大；涂抹精油的时候一定要记得按摩，只涂抹不按摩，效果会减半，因为按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效；坚持使用，使用一种适合自己的精油后不应该经常更换，这样会不利于瘦身效果。
