经期是女生每个月都会有的特殊时期，这个时候其实也是要注意饮食和生活习惯的，比如尽量不要碰凉水，少吃或者不吃生冷食物、凉性水果。榴莲虽然属于温热的水果，但是也有很多人说是经期不能吃的，容易增加血量，但这个问题如果是本身就量多的女生是需要格外注意的。
有这种担心是正常的，因为榴莲属于热性水果，有一定的活血功效，在一定程度上会增加女性的月经量。如果你存在气滞血瘀的情况，就会导致你经血的增多。所以如果你平时月经量就多，那么在经期应该避免食用榴莲，防止月经过多甚至崩漏的情况。
但如果是宫寒、痛经的女性就可以适量地多吃一些，缓解宫寒和痛经的症状，但也不能吃太多，容易上火。
榴莲的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质还有叶酸，很多时候产妇会吃这种水果滋补身体。
