有一个东西，是大家很~爱~买，但却不知道怎么买，那就是“ 胶原蛋白”产品！

然而关于胶原蛋白产品一些疑问该怎消除呢？？

今天就要跟大家解答——胶原蛋白各种疑难杂症！

Q1：一天要摄入多少的胶原蛋白，才会有效？

这一点，其实是有实验做过测试的！研究员发现，如果连续四个礼拜，每天至少摄入5000毫克的胶原蛋白。好多产品的胶原蛋白含量过少，根本不够每日人体所需，因此导致好多产品没效果、效果不明显。我最近在喝的“奥丽薇颜”燕窝胶原蓝莓饮品，胶原蛋白含量10000mg，足够人体每日所需，即使吸收不好的人，也能够每日所需，持续服用的话，皮肤不但弹力会增加、连皮肤的含水量都会提高。有对这类产品感兴趣的朋友，可以搜索他家微信公众号。想要看出效果的一定要要每天持续服用。

Q2：一句话「如果你希望皮肤水嫩、有弹性、又白皙，那你就可以尝试喝胶原蛋白！」

不管擦几层保湿产品，皮肤还是干、容易脱皮的有救啦！喝胶原蛋白值得你试试看！不仅能保湿补水，还能消除肌肤底层的黑色素，而且，甚至对于因为紫外线造成、隐藏在皮肤底层的黑色素，都有减少这些黑色素的效果。原来胶原蛋白具有消除黑色素的效果，大家有没有对胶原蛋白刮目相看！！！

Q3：那要早上吃比较好？还是晚上吃呢

因为睡觉的时候会分泌让人年轻的荷尔蒙，如果追求效果更佳的同学们，其实睡前喝，效果最好！

Q4 ：胶原蛋白要配什么喝更有效？

维他命C是胶原蛋白的好朋友，维他命C是皮肤制造胶原蛋白很重要的媒介，所以通常会建议大家，喝胶原蛋白的时候边吃维他命C！

Q5：有人说，我其实也喝胶原蛋白，但为什么感觉不到效果？

一个原因，当然有可能你买饭的配方或质量不够好吸收，或是胶原蛋白的含量不够，“奥丽薇颜”燕窝胶原蓝莓饮品，50ml含胶原蛋白10000mg，2000-3000道尔顿，快速吸收补充一天的含量！

但我发现更多同学：没有每天持续服用！大家把身体想象成一个制造胶原蛋白哦，工厂每天都要把制造胶原蛋白的原料送进工厂里，身体才有办法制造胶原蛋白给皮肤！

Q6：还有藏什么喝胶原蛋白的秘籍吗？

还真有。其实不只是冬天皮肤干燥要喝胶原蛋白，连夏天，你都该喝！尤其是当你长时间在阳光下暴晒，甚至晒黑晒伤。你可以在那一周内，每天吃两次的胶原蛋白饮品！帮助身体赶快制造玻尿酸、胶原蛋白，消除日晒后的干燥、粗糙，还有消除因为日晒在皮肤底层产生的黑色素！

想要变美的、赶紧来吃胶原蛋白产品吧！！