各位久久健康网的网友们：
锻炼可以帮我们减肥、增肌、塑形、提高心肺功能、增强抵抗力……，同时，锻炼可以强化人的意志力、自控力、承受力、自信心以及养成乐观豁达的人生态度!让我们一起养成坚持锻炼的好习惯，这将是一生的财富!
久久健康网联合合作单位北京营养师俱乐部共同启动#坚持锻炼100天 健康中国一亿人“活动。希望各位网友可以从今天起加入到坚持锻炼的队伍中来。
久久健康网鼓励大家每日微信、微博直播自己的锻炼成果，记载锻炼记录的好处是均衡锻炼，全身运动，所以大家要尽量采用多种运动方式。各位可以以照片加文字的形式记录自己每日运动量。活动的话题统一为#坚持锻炼100天#
怎样坚持：
告诉你所有的亲朋好友，让他们监督，每天运动打卡。
告诉朋友你在锻炼，你会发现原来好多人都在锻炼，不同的运动方式，也许是足球，羽毛球，自行车，马拉松，桑巴舞，瑜伽，普拉提，铁人三项，甚至是钢管舞。和朋友一起锻炼最好了!
今天的活动，希望各位网友可以参与进来，记录自己的锻炼日志，发送新浪微博并@久久健康网、@北京营养师俱乐部，我们从参与网友中选出幸运儿，幸运儿将会获得久久健康网精美小礼品一份。
久久健康网的发展离不开您的支持，参与互动，下一个获奖者就是您!
【本周主题】：坚持锻炼100天，健康中国一亿人
【活动时间】：2014年3月10日起，100天
【参与对象】：久久健康网会员、微友及关注久久健康网的广大网友
【参与方式】：新浪微博@久久健康网;微信公众平台订阅“久久健康网”
微博发私信或发微博并@久久健康网;微信可直接回复“久久健康网”公众账号
【新浪微博关注方式】搜索“久久健康网”，点击“关注”
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在等什么?拿起手机快快参与吧!同时久宝也感谢您将“久久健康网”微信平台的健康文章推荐到朋友圈。
您的健康，是我们最大的安慰!
久久健康网市场商务部
2014-3-10
