夏季的天气可谓是非常炎热的，因此各种能够降暑的方法也是被利用。比如说：风扇、空调、冰镇饮料等等，很多人都有开空调睡觉的情况，然而稍不注意就会感冒，这主要原因是因为吹冷气的。那么生活中有哪些食物能够帮助治疗这类情况的感冒呢?一起来看看!
要预防鼻过敏发作，首要之务是避免过敏源的接触，特别是尘螨，建议居家选用防尘螨寝具，并且勤洗勤换，清洗时温度约56℃，定期在 阳光下曝晒，可减少尘螨的孳生;地板勿使用地毯或软垫，应改用磁砖或木质地板;勿存放旧报章杂志，书柜和陈列柜应经常关闭;善用除湿机和空气清净机，室内相对湿度控制在50%以下，可减缓尘螨数量的增加速度。
乳酸菌：乳酸菌能调节免疫力，有助减少血清中特异性IgE抗体之生成，进而减缓过敏反应。代表食物如酸奶、奶酪、干酪、发酵乳等，这些食物是可以帮我们增强身体免疫力的了，可以有效的缓解各种问题哦。
多糖体：菇类、灵芝、牛樟芝等含多糖体的食物，可调节T细胞功能，调整体质、免疫力，以减少过敏反应的产生，这些食物都是可以帮助我们增强身体免疫力的了，对于我们的身体健康来说很有好处，而且在夏季的时候也是很适合吃的哦。
Omega-3脂肪酸：可以降低过敏引起的发炎反应。建议平常可适度摄取秋刀鱼、鲑鱼、鲣鱼等鱼类，或是选用芥花油来当烹调用油、用亚麻仁油做凉拌，夏季的时候这些食物都是我们非常适合吃的了，可以有效的帮助我们保健身体，大家不妨试试多吃哦。
以上就是小编介绍的几种能够治疗夏季因为吹冷气而导致的感冒了，相信生活中很多人都是这情况的受害者，那么不妨试试食用这些食物。不仅如此，这些食物能够帮助我们增强免疫力，可以起到预防的作用哦!希望对大家有用!
