你一直都在透支生命，却不自知前段时间看《我是演说家》，里面有一位叫周西的演讲者，在录制节目期间突然查出患有卵巢癌，才26岁，突如其来的打击就这样降临到了她的身上。

其实，一切的苦难，都不是毫无缘由的，演讲中她回顾了自己生活作息不规律的坏习惯，一年来每天熬夜到凌晨两三点，铁打的身子也会受不了。

在这里想问大家一个问题，你每天晚上睡多久？是不是连7个小时都不到的呢？

也难怪，如今的生活节奏快，大家似乎都特别忙，除了忙着上班，还要忙着加班，好不容易有点空闲时间了，还要忙着见朋友、购物，终于回到家，还要发朋友圈、刷微博、追个电视剧……

瞧瞧这忙的，随便就能折腾到半夜一两点，哪还有功夫管自己睡得够不够？但其实，辛劳了一天之后，身体没有得到很好的修复，是极容易出问题的。

曾经有一段时间我几乎没怎么睡觉，晚上开夜车工作，忙到凌晨两三点才匆忙睡去，睡到八点，再胡乱吃一点东西就又赶着上班了。

那段时间，整个人状态极差。常常很简单的事都要反应好几秒，转个身就忘了自己刚才要做的事；四肢提不起劲儿，才工作三四个小时就感觉身体被掏空；对任何话题都提不起 什么兴趣，稍有不顺意就大发脾气。

直到逼着自己改掉熬夜的毛病后，这些状况才一点点好了起来。

威廉·詹姆斯说：“脚踏车的链子，如若绷得太紧，既有碍于转动的顺利，人类的心力也正相同。”

睡不好休息不够，只会不断地消耗和掏空自己，丧失对幸福的感知能力，张牙舞爪地面对这个世界。

所以，我在不断的去寻找提升睡眠质量的办法，我开始早睡，但后来发现，虽然早睡，睡眠时间增长了，但是睡眠质量并没有得到改善，于是我开始寻找原因。

后来发现其实睡觉的质量取决于身体所受的束缚，作为一个女孩，每天都要穿着文胸，晚上睡觉时为了保持胸型的稳定仍然穿着，可是文胸所带来的束缚有时却严重影响了睡眠的质量。

后来我开始在网上查询，什么样的文胸才是最适合女孩穿，适合拥有好睡眠的文胸。

偶然一天，看到了关于永恒金典内衣的相关介绍，采用胶原蛋白丝为原料，添加蕾丝棉，使整体更柔软，这样它的弹性就会大大增强，这就是它区别于别家的特性。

既能保持胸型，又能拥有好睡眠，现在已经成为金典内衣的忠实粉丝，印哥是卖金典内衣的老板，我和他很聊得来，从当初他开始卖内衣时的想法，到如今金典内衣解决了无数人的苦恼，他都深有感触，每次和他聊天都能学到许多东西。

而且，我也会一如既往的选择金典内衣，选择舒适的睡眠。

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