健康-滋补药膳食谱

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身体达到7个标准，说明你很健康，希望你全都符合

然而调查后发现，这款＆ldquo；长生不老＆rdquo；药的效用并未经过FDA的评估，连生产商也表示不对以上功效作承诺。长生不老虽然是全人类共同的心愿，但实际上是不现实的。生命是有限的，我们追求长生不老，应该以＆ldqu

性功能保健用品警方破获贩卖有害性功能保健品团伙案

警方将这些被查获的保健品送到专门鉴定机构检测发现，这些保健品中或多或少治疗男性勃起功能障碍及早泄的药物西地那非成分。据介绍，西地那非是处方药，可能引起头痛、晕眩、眼花、血压降低、青光眼等副反应，还可能心血管疾病，长期服用

社区医院常用药有点儿缺居民最盼“增加药品种类”

本报记者刘可住在十里堡东里小区的侯大爷每周要跑三次社区医院，才能凑齐自己的药。本市社区卫生服务中心（站）药品目录数量已超过1100种，品规超过3000种，但患者还是抱怨：社区医院开药难。贵的缺，便宜的也缺刚刚搬到东城区

大脑维持正常功能到底需要多少氧气？你知道吗？

机体大脑有着较高的能量需求，而且对氧气缺乏非常敏感，近日，一项刊登在国际杂志BMC Biology上的研究报告中，来自德国慕尼黑大学等机构的科学家们通过研究首次直接将耗氧量与特定神经细胞的活性联系起来。大脑所需要的能量往

香港：两个预先包装食品样本不符营养标签规定

食物环境卫生署食物安全中心（中心）今日（二月二十九日）公布，一个罐装咖啡样本及一个预先包装芝士饼干样本的营养素含量与其营养标签上的标示值不符。中心呼吁业界立即停止出售有关批次的产品。产品资料如下：（一）产品名称：四洲香浓

折磨7千万人的便秘只是拉不出粑粑这么简单吗？

吃喝拉撒，人生四件大事，跟厕所有关系的事一下子就占了两件。进入厕所，一泻千里，那样的快感确实畅快。但是，这样的酣畅淋漓也许只能是一部分人的快乐。有些人，只能带着一脸无奈，继续捂着肚子，心不甘情不愿地离开。生活无限美好，这

吃完炸鸡啤酒，20多岁小伙子差点四肢瘫痪

几年前一部大火的韩剧《来自星星的你》有这样浪漫的一幕，窗外雪花纷飞，主人公喝啤酒，吃炸鸡＆hellip；＆hellip；之后，冬日里，一份啤酒配炸鸡就成了一种流行。现实很无情。杭州20多岁的罗先生（化名）不久前的夜晚也畅

河南停售破壁灵芝孢子粉胶囊 4种药品发布违法广告被通报违法典型企业及其药品名单

河南停售破壁灵芝孢子粉胶囊 4种药品发布违法广告被通报违法典型企业及其药品名单。4种药品发布违法广告被通报违法典型企业及其药品河南停售破壁灵芝孢子粉胶囊。因多次通过媒体发布违法广告对疗效＆ldquo；吹牛＆rdqu

有效治疗乳腺增生的方法治疗乳腺增生易入的误区

有效治疗乳腺增生的方法1、注射产品注射的作用与口服相同，虽然功效成分避免了在肠道和消化系统内的流失，直接进入了血液但还是无法穿透浅筋膜的包裹，生物利用度部够，难以起到应有的作用。2、口服产品口服产品需要经过消化系统，倡导

准妈妈须克服依赖心理

克服孕期的依赖心理过分依赖他人是心理不成熟的表现，因为它反映了一个人不具备把握自己人生的能力。他们容易失去自我，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理。依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这样往往不能形成自己独立的主

登封武校乱象调查全面加强武术学校管理

全面加强武术学校管理是一件很重要的事情，对社会的反应也是很重要的一部分。据河南省登封市政府网站4月15日消息，日前，登封市组成由教体、公安、卫健等部门组成的联合调查组，深入调查小龙武校学生邓某某死亡情况。据了解，邓某某、

享受性生活时，如何防治阴道痉挛

做爱时阴道痉挛是指夫妻在性交时，女方阴道及有关会阴肌肉发生了剧烈的、持续的收缩和痉挛，以致阴道紧缩。严重时，可把正插入的阴茎紧紧握住，使外物不易进入，而进入的阴茎也不易抽出来，非但无法继续性交，有的还可因下身“嵌”住了而

杭州华研白癜风病医院的中西结合疗法咋样？

白癜风易诊断难治疗,特别是对于发展期和稳定期的白癜风来说,治疗难度更是大大加大,我们也应当有所了解,白癜风的治疗是一个系统的,整体的过程,不是靠单一的药物或者是单一的疗法就能医治的,需要进行综合诊断,综合治疗。杭州华研白

嗓子干哑喝水才是最有效的办法

上火、感冒或者长时间说话后，会嗓子发干，说不出话来，很多人会选择吃胖大海或枇杷膏等润喉。实际上，应对嗓子干哑，喝水才是最有效的办法。吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，只能起到暂时的缓解作用，反而会延缓和掩盖真正问题

影响女性睡眠质量的原因是什么呢

随着生活工作节奏的加快，很多人在下班回家吃完饭后基本上就是倒头就睡，或者玩玩手机上床睡觉，基本不做一些为睡眠做准备的事情。其实这并不利于您的身体健康，尤其是对于女性朋友来说。影响女性睡眠质量的原因是什么呢？那么女性在上床

口腔溃疡很难康复快来试试这几个治疗口腔溃疡的偏方

在我们平时的生活中，如果平时身体上火，口腔特别容易发生口腔溃疡的症状。这里说的口腔溃疡又被称为复发性口腔溃疡，是比较常见的一种口腔炎症。患了口腔溃疡的朋友，吃东西时候非常的疼痛，那么在平时应该如何治疗口腔溃疡呢，下面小编

“世界最长头发”少女捐出长发用于制作医用假发

最长的头发，还是世界上最长的。据日本共同社报道，当地时间2日，2018年获吉尼斯世界纪录认定为＆ldquo；世界头发最长青少年＆rdquo；的日本女孩川原华唯都有生以来第一次剪发。她将捐出长发，用于制作医用假发。据报道，

患抑郁障碍有什么表现抑郁障碍应该怎么治疗

抑郁障碍其实就是抑郁症，那对于这种疾病大家有多少的了解呢。健康专家指出，抑郁障碍是一种比较可怕的疾病，它是在你会摧毁你的意志，那么大家知道抑郁障碍的表现吗？如果真的确定患有抑郁障碍我们应该怎么办？其实在生活中很多因素都会

美国北加州山火已致83人死失踪人员名单显示超过560人下落不明

火灾带来的危害是巨大的，尤其是当地有民众的。美国北加州＆ldquo；坎普＆rdquo；山火已经延烧了两周时间。加州比尤特县警长21日称，截至当天，这场加州历史上破坏性最强的山火已经造成83人死亡。据报道，比尤特县警长科里

心脏病发作的征兆要注意

冬季是心脏病的高发季节，一旦发病往往病情较重较急更易危及生命，因此嗜烟好酒、肥胖、有心脑血管病的心脏病高危人群一定要积极预防，心脏病发作前常有一些心脏病病兆，以下几个心脏病发作前的病兆你注意了吗？1、呼吸急促有些心脏病患

心烦郁闷怎么办呢?

人生不可能一帆风顺，心情也有忧郁烦闷的时候，如何排解忧郁、烦闷的情绪呢？精神健康网心理忧郁症治疗专家给出了如下一些简便易行的建议。心理专家表示，不管是轻度的忧郁情绪，还是严重的忧郁症，都与不健康的生活方式、不均衡的饮食以

老年人骨质疏松危害大如何预防这种疾病

老年人如果稍不注意补充钙质，很容易出现骨质疏松的情况。这种疾病对老人健康影响很大，所以一定要提前做好预防工作。随着全球老龄化情况加剧，老年人的健康问题受到前所未有的关注。世界卫生组织也在1990年提出了健康老龄化的概念，

咳嗽要不要吃止咳药哪些情况不要吃止咳药

咳嗽常常伴随感冒而发，是呼吸系统疾病最常见的临床症状，引起咳嗽、咳痰的原因很多，一般感冒引起的咳嗽都不需要到医院，可以自己尝试买一些药服用有时候咳嗽并不是生病的表现，而是一种正常的生理反射，是机体的一种防御机制。咳嗽应了

孕妇如何保持好心态这些要点要掌握

孕妇如果可以长期保持一个良好心态，那么对自身、对胎儿来说都是益处多多，否则可能会带来诸多较大健康伤害。良好的心态、融洽的感情是幸福美满的家庭的一个主要条件，也是孕妇达到优孕优生的重要条件。心态良好的情况下，受精卵就会＆l

科普：人类身高多高才算正常

人体的升高没有一个标准，但是不同年龄阶段的人，身高应该在一定的范围以内才算正常，影响身高的因素有遗传和后天影响，遗传因素没法改变，后天是可以改变的，正常人的身高应该多高才算正常呢？这是大家需要知道的，及时的弥补身高的不足

利用运动保健身体需要注意哪些事项

现如今利用运动来保健身体的朋友也是越来越多，俗话说：＆ldquo；生命在于运动。＆rdquo；经常性的运动确实能够在一定的程度上可以帮助我们养生保健，但是运动的方法越来越多，人们在运动的过程中就很容易进入运动的误区，那么

老人冬季泡脚的注意事项

虽然泡脚对于身体具有非常大的好处，但是如果不是使用正确的泡脚方法，那么不仅好处会大打折扣，同时还有可能威胁到老人的身体健康。那么，老年人泡脚注意事项有哪些呢？第一、皮肤皲裂，应停止中药泡脚很多老人在泡脚的时候喜欢添加一些

糖尿病患者大量吃南瓜可致血糖高

刘女士今年40岁，是一名教师，患糖尿病3年了，得病后不敢吃饱，水果、雪糕也不敢吃，感觉很痛苦。相信很多糖尿病患者和刘女士一样，为了严格控制热量，很多食物不敢吃，常常吃不饱。河南中医学院一附院内分泌科主任医师马丽说，

系统性红斑狼疮是怎样危害眼睛的？

眼睛是我们心灵的窗户，所以我们更应该保护好我们的眼睛，然而有的疾病却对我们的眼睛造成了危害。系统性红斑狼疮就对我们的眼睛造成了危害，那么系统性红斑狼疮哪些危害我们的眼睛？该病对眼部的危害表现可分为四类:①眼睑皮肤受累。②

男人们别让自己活得太累(1)

＆ldquo；活得很累＆rdquo；，这是男人们普遍的心声。由于工作压力巨大，却又处于社会要求及男人心理特征，男人不得不拖着疲惫的身子再而逞强，这使得男人们为此付出了巨大的生理和心理代价。虽然男人看上去在社会上拥有着较高

浙江公立医院药品以进价销售上调医疗服务价格

浙江所有公立医院自4月1日起，全面实施药品零差率，同时上调部分医疗服务价格。一升一降，意味着浙江公立医院从此将彻底切断存在多年的＆ldquo；以药补医＆rdquo；的生存模式，进一步向公益性方向努力。我国公立医院的收入来

花椒大米粥可以去湿气健脾胃

在生活中，说到花椒，朋友们应该是比较熟悉的，它是一种比较常见的食材，也是有药理作用的，但是人们一般会用它来做调味料，例如大家经常吃的花椒粉或者是花椒油等这些都是花椒的制品。大家知道花椒大米粥的做法吗？是可以煮粥吃的，一起

成功必读：初涉职场必懂的100个道理

1.所有的困苦都是有用意的——这是老天爷在磨练你，为了把重任交给你2.毛遂自荐，好处多多——让别人看到你，知道你的存在，知道你的能力3.千万别入错行——人情的牵绊，恩怨的纠葛，转行可不是那么容易的呀4.别轻易转行——转行

饮食护理可缓解失眠带来的痛苦

（1）血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。（2）经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人入睡的疗效。（3）怔忡不安而失眠的病人，取

食道癌高发区有哪些共同诱因

专家对食道癌进行了深入的研究，对其高发区也进行了长期的调查，总结出一下几种在食道癌高发区人们的相同习惯，被认为是引起食道癌的发病因素。具体分析如下：1、遗传因素。2、食过热。进食过快。长期吸烟。饮烈性酒、口腔不洁或龋齿，

购物狂与过度消费存在哪些本质的差别如何避免成为购物狂

女性都是喜欢买东西的，可能衣橱里面没有一件衣服是自己喜欢的，因为新的才是衣橱里面少的。买买买是女人的天性，这也是一种消费，也是一种心理，同时也可以带给大家不一样的快乐。那么，狂购物是一种心理疾病吗？这个和过度消费存在哪些

“胖宝宝”容易患肾病

病案陈家的小宝宝B仔平日活泼好动，但近来总是懒洋洋的不爱动，连他最喜欢的电子游戏也唤不起他的兴趣。奶奶向妈妈告状：好像跟饭菜有仇似的，怎样变换花样做，他只是看了看，吃两口就说饱了。妈妈仔细看看B仔，发现他原来炯炯有神的眼

老年人真的是瘦比胖好吗瘦弱的老人易患高血压

很多人经常的说，宁愿自己瘦弱点，也不要太胖，容易得病，这是真的吗？生活中可能很多老年人都被高血压这个疾病给危害了，而且这个疾病出现以后也会出现头晕脑胀，或者是失眠的一个现象发生的，那么生活中哪些老年人更容易患上高血压，当

类风湿性关节炎的康复护理保健

一、坚持进行康复治疗主要是关节活动度的恢复训练，以保持关节功能，提高日常生活能力。锻炼关节前可以辅以加湿热疗法，以改善局部血液循环，起到消炎，去肿和镇痛的作用。方法：可使用热水袋、热水浸泡及烤灯。热水袋水温不高于50℃，

感冒初期不要吃西瓜

中医认为，感冒初起时，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证，应采取发散的治疗方法使病邪从表而解，如果此时吃西瓜，不但不能表散病邪，反会因其清热解烦作用而引邪人里，使病情加重或延长治愈时间，所以感冒初期不可吃西瓜，宜在

白癜风是由哪些因素导致的?

白癜风有哪些症状特点白癜风很多人应该都知道，患者身上长满白斑，这种外观上的变化往往伤害这患者的心灵，而且他们发病的症状随着病情的发展也有所不同。那么不同时期白癜风有哪些症状呢？白癜风早期症状发病早期，白斑数目不多，面积不

小心！儿童戴太阳镜容易对眼睛造成伤害

目前我国还没有专门针对儿童太阳镜的国家标准，市场上的产品执行标准较为混乱，有的甚至没有执行标准。同时，销售儿童太阳镜的场所也良莠不齐，有专业眼镜店、批发市场、百货商店、超市，甚至饰品店、玩具店、文具店以及电商都在卖，有的

禁忌吃蜂蜜的注意事项

我们都知道进入了秋季之后，整个空气都会变得非常干燥，所以很多的女生她们在这一时期，为了保证自己的皮肤光泽水润，也会通过各种各样的方法来起到防秋燥的作用，大多数人都会通过喝蜂蜜来缓解，那么秋季喝蜂蜜除了会起到防燥的作用之外

心脏病患者如何安然过冬？重点保护这是三个部位

冬季对于老人来说是个巨大的挑战，因为是心血管疾病的高发期，如果老人有心脏病病史，应该注意加强防护。冬季是心脏病的高发期，中医认为，保暖是预防心脏病的关键，尤其是头、胸、脚三个部位最易受寒邪侵袭，更应该加强保暖措施。戴上帽

网吧里遭遇火灾逃生技巧

（一）熟悉网吧的基本情况。进入网吧，应仔细观察了解安全门的位置和数量。若网吧附设在其它建筑物内，还应了解其安全出口与建筑物的什么位置、什么形式的疏散通道相通，首先应了解自己所处的楼层、在本层的位置、与疏散楼梯的距离；其次

长沙女性应该去哪治青春痘

青春痘爱发于面部，这对于爱美的女性朋友来说，简直是一颗重磅炸弹。再好的遮瑕膏也遮不住，再贵的粉底涂在脸上也是于事无补。青春痘到底要怎么遮？青春痘久久不愈的患友们总是想着如何去隐藏这讨厌的痘痘，而没有从根本上杜绝痘源。那么

六种方法让女人快乐度过更年期(1)

对于女性朋友们来说，更年期一旦到来，不但会给女性的日常生活与心理带来诸多影响，同时也很容易危害到女性的健康。因此，女性朋友们一定要做好更年期养生，以便于可以快乐、健康的度过更年期。那么下面小编就为大家具体介绍几种让女人快

鼻窦炎要注意饮食日常该怎么护理呢？

鼻窦炎问题应该是大家都很熟悉的疾病，对呼吸会有很大的干扰。由于来自生活和工作的压力越来越大，人们身心俱疲，就不会护理好自己的身体，从而引发各种疾病，比如鼻窦炎，这也是目前很常见的一种鼻部疾病。那么患上鼻窦炎的患者不能吃什

女人该如何做好经期护理姨妈期间如何减缓姨妈痛

月经期的痛经总是困扰大家，怎么做能改善疼痛呢？该怎么护理这一阶段呢？生理期是所有女性朋友每个月都要经历的一个特殊时期，月经期间注意事项有很多，如果不做好经期护理，很容易引起妇科疾病。那么月经来了肚子痛怎么办呢？经期不能吃

母乳喂养的缺点

母乳与辅食如何搭配近1成婴幼儿中重度营养不良最好坚持母乳喂养如何保存母乳？对许多母亲来说，母乳喂养的最大缺点是她们完全被拴在宝宝身边了。当宝宝饥饿的时候，她们必须在宝宝身边。母乳喂养会使家里的其他人觉得自己被冷落了。哺乳

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